La majorité de votre programme est faite d'endurance
Votre alimentation doit être principalement composée d'hydrate de carbone (avant, pendant, après) Si possible des sucres lents (voir index glycémique)

Les protéines en suppléments sont quasiment inutiles (privilégiez les aliments naturels comme source de protéine : poulet, oeuf, etc..)

La créatine : surtout pas (a cause des crampes et de la déshydratation) :
La glutamine : éventuellement si vous avez des douleurs musculaires après vos entraînements