Akelys Musculation
Les Questions - Réponses de la musculation
La musculation peut t'elle agir sur la poitrine (pour les Femmes) ?

La musculation peut t'elle agir sur la poitrine (pour les Femmes) ?

Dans musculation, il y a le mot "muscle", la musculation a une action sur les muscles, vous pouvez rendre vos muscles plus toniques, plus endurants, plus gros, mais l'action s'arrête là.
La poitrine n'est pas un muscle, Le muscle qui se trouve en dessous est effectivement le "grand pectoral" (ou pectoraux), vous pouvez le raffermir et le développer de façon à voir une bonne assise, ensuite tout est une question de taille (Taille de la poitrine, gabarit, volume de la cage thoracique, volume de masse graisseuse, etc..)

Les exercices pour les pectoraux

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