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Les Questions - Réponses de la musculation
Je peux travailler tous les groupe musculaire dans la même séance ?
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Je peux travailler tous les groupes musculaires dans la même séance ?
Oui, et c'est conseillé.
En dégroupant les exercices par muscle, vous prenez le risque de surentraîner certain muscle et sous entraîner certains autre...
Les questions les plus fréquentes sur la musculation et la nutrition sportive

F.A.Q. musculation


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