Les F.A.Q. Akelys [ musculation, exercices, fitness et nutrition ] : J'ai les muscles douloureux le lendemain de la séance de musculation , que prendre ?

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Muscles douloureux le lendemain de la séance, que prendre ?

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Sommaire des F.A.Q.

J'ai les muscles douloureux le lendemain de la séance de musculation , que prendre ?

Notre première réponse est : allez voir un médecin...
(Nous ne pouvons nous substituer à un médecin dans nos réponses)

2e : Regardez du côté de la Glutamine, et discutez en avez votre médecin
3e : Surtout évitez la créatine, ça ne résoudra pas vos problème, ça risque même d'augmenter vos douleurs dans les jours suivants l'entraînement.

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