Akelys Musculation
Les Questions - Réponses de la musculation
C'est quoi le Gainer (ou Mass protéine, muscle gainer) ?

C'est quoi le Gainer (ou Mass protéine, muscle gainer) ?

C'est un substitut de repas HyperCalorique. Vous avez dedans Protéines-lipides/glucides en proportion "Musculation"
C'est pas mal pour prendre de la masse, mais vous allez grossir (et pas que du muscle) le but est de doubler où plus votre apport calorique quotidien.
Souvent disponible sous forme de sceau, car il en faut beaucoup pour être efficace.
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