Akelys Musculation (débutant et expert)
Questions / réponses sur la musculation
Quels sont les aliments à bannir de son alimentation ?
A notre avis, les aliments à bannir, sont les produits industriels : produits manufacturés, comme les repas « tout prêt », les barres chocolatés, les confiseries industrielles, les sodas et autres chips.
Ainsi que le Fast-food, principalement à cause des "Gras Trans" (aussi nommé huiles hydrogénées) et des agents de remplissage présents dans les produits frits (chips, frites, beignets, et autres viandes panées).
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