Akelys Musculation
Les Questions - Réponses de la musculation
Que faut-t'il manger ou boire durant l'entraînement ?

Que faut-t'il manger ou boire durant l'entraînement ?

Rien de spécial, sauf de l'eau minérale (alternez les marques : Evian, Vittel, etc...)
A la fin de l'entraînement des eaux minérales bicarbonatées (Badoit ou Vichy) sont conseillées.
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