Les + d'Akelys
Akelys Musculation
Les Questions - Réponses de la musculation
Je veux faire des abdos et travaillez les fessiers pour perdre du poids ?
Menu de navigation


Je veux faire des abdos et travaillez les fessiers pour perdre du poids ?
Des "entraîneurs" de salle de gym orientent systématiquement sur les exercices pour les jambes (cuisses et fessiers), dans l'optique de perdre de la graisse à cet endroit, c'est complètement stupide et inutile !...
Il n'y a pas d'exercice qui "fait perdre du ventre" ou "affine les hanches" : La graisse s'accumule ou elle peut sur le corps.
Ceux qui se lancent dans de longues séries d'exercices localisés (Abdos, cuisses), obtiennent le résultat inverse : Les muscles prenant du volume !..

Pour perdre du poids, il faut perdre partout !"

Pour perdre du poids, clique ici
Les questions les plus fréquentes sur la musculation et la nutrition sportive

F.A.Q. musculation


Akelys © tous droits réservés - reproduction interdite