Des "entraîneurs" de salle de gym orientent systématiquement sur les exercices pour les jambes (cuisses et fessiers), dans l'optique de perdre de la graisse à cet endroit, c'est complètement stupide et inutile !...
Il n'y a pas d'exercice qui "fait perdre du ventre" ou "affine les hanches" : La graisse s'accumule ou elle peut sur le corps.
Ceux qui se lancent dans de longues séries d'exercices localisés (Abdos, cuisses), obtiennent le résultat inverse : Les muscles prenant du volume !..

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