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Banc Domyos HG Compact
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Modèle :
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Domyos HG Compact
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Type :
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Banc de musculation orienté "presse compacte"
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Dimensions :
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L130 x l.80 x H165 cm.
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Groupe musculaire des jambes
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Muscles des jambes
Quadriceps
 . Muscle du devant de la cuisse, formé de 4 chefs, tendu du fémur et de l'iliaque à la rotule. Les 4 chefs sont séparés à leurs origines, mais se réunissent à leur terminaison..
Adducteurs (m. adductor)
. L'adducteur est l’un des muscles les plus larges du corps, toutefois les adducteurs ne jouent qu'un petit rôle dans l’activité humaine.
Ischio-jambiers
. Composés du biceps fémoral, du demi-tendineux et du demi-membraneux, les ishios-jambiers interviennent dans le mouvement du genou.
Mollets
. Les mollets ont pour fonction les mouvements du pied dans l'extension de la cheville. Ils se composent principalement du Triceps sural et du Jambier antérieur.
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Exercice direct pour ce groupe musculaire sur ce matériel
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Muscles directs : Court adducteur , Long adducteur, Grand adducteur, Pectiné, Gracile
Muscles indirects :
N/A |
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Muscles directs : Quadriceps, Droit antérieur, Vaste interne, Vaste externe, Crural
Muscles indirects :
N/A |
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Muscles directs : Biceps crural ou fémoral, Demi-tendineux, Semi-membraneux
Muscles indirects : Triceps sural |
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Muscles directs : Biceps crural ou fémoral
Muscles indirects :
N/A |
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Muscles directs : Petit adducteur, Long adducteur, Grand adducteur, Pectiné, Gracile
Muscles indirects : Quadriceps, Droit antérieur, Vaste interne, Vaste externe, Crural, Moyen fessier, , Grand fessier, Ischio-jambiers, Grand droit de l'abdomen |
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Exercice indirect pour ce groupe musculaire sur ce matériel
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Muscles directs : Moyen fessier, Petit fessier
Muscles indirects : Grand fessier, Adducteurs |
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Muscles directs : Petit fessier
Muscles indirects : Moyen fessier, Adducteurs |
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Muscles directs : Grand fessier
Muscles indirects : Biceps crural ou fémoral, Demi-tendineux,
Semi-membraneux, Moyen fessier |
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