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Exercices de musculation, recherche muscle par muscle

Deltoïdes
Faisceau antérieur, moyen, postérieur
Trapèzes
Faisceau supérieur, moyen, inférieur

Pectoraux
Grand pectoral, petit pectoral

Dorsaux
Grand dorsal
Rhomboïdes
Avant-bras
Supinateur, radial
Biceps
Brachial antérieur
Triceps
Triceps brachial

Abdominaux
Oblique, grand droit de l'abdomen

Quadriceps
Deltoïdes-fessiers
Ischio-jambiers
Adducteurs
Mollets





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