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Fiche descriptive de l'exercice de musculation : Dorsaux à la poulie basse (Banc multifonction)
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L'exercice s'effectue assis sur la poulie basse de la machine.
Utilisez une corde de tirage ou une poignée en V.
Assis au sol, buste incliné vers l'avant, bras tendus, saisir la poignée ou la corde de tirage.
Tirez vers l'arrière, jusqu'à votre poitrine en soufflant.
Contrôlez le retour à la position de départ en inspirant.
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Détails de l'exercice, respiration, conseils...
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Description du matériel nécessaire à l'exercice...
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Muscles sollicités par l'exercice, anatomie...
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Vues agrandies de l'action et du mouvement...
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Afin de ne pas masquer la description du mouvement, les équipements sont supprimés ou présentés de façon schématique
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