Akelys Musculation
Exercices de musculation en 3D sur machine multi-fonction, Dorsaux à la poulie basse
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- L'exercice s'effectue assis sur la poulie basse de la machine
- Utilisez une corde de tirage ou une poignée en V
- Assis au sol, buste incliné vers l'avant, bras tendus, saisir la poignée ou la corde de tirage
- Tirez vers l'arrière, jusqu'à votre poitrine en soufflant
- Contrôlez le retour à la position de départ en inspirant
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Modèle :
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Domyos HG Compact
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Type :
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Banc de musculation orienté "presse compacte"
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Dimensions :
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L130 x l.80 x H165 cm.
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+
un des accessoires suivant:
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Générateur d'objectif sportif : Selon vos critères, le générateur d'objectif sportif, vous suggera les pages qui vous concerne et les programmes correspondants à vos objectifs. |
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Générateur de Morphotype : Les caractéristiques physiques sont présentées sous la dénomination des morphotypes.
Découvrez votre morphotype grâce à cette application.
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Calcul de Besoins caloriques : Calculez avec précision vos besoins en calories en fonction de l'âge, du sexe, de votre morphologie et vos dépenses caloriques selon votre activité physique et sportive. |
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Illustration animée en 3D - Exercice de musculation Dorsaux à la poulie basse : |
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Muscles sollicités par l'exercice Dorsaux à la poulie basse : |
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Dorsaux |
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Deltoïdes |
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Biceps |
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Muscles directs : Grand dorsal, Grand rond, Biceps brachial, Brachial antérieur, Coraco-brachial
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Muscles directs : Grand dorsal, Triceps brachial, Petit rond, Grand rond
Muscles indirects : Sus-épineux, Sous-épineux, Élévateur de la Scapula Rhomboïde
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Muscles directs : Grand dorsal, Deltoïde, Grand rond, Biceps brachial, Coraco-brachial
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