Zone Débutant Exercices de musculation 3D : Rotation de buste latérale (Banc multifonction)
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Exercices de musculation en 3D, Rotation de buste latérale (Banc multifonction)
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L'exercice s'effectue debout avec une poignée fixée à la poulie basse de la machine.

Prenez la poignée dans une main, bras tendu.

Effectuez une flexion latérale de votre buste en soufflant.

Inversez le mouvement pour l'autre côté.

Illustration animée en 3D - Exercice de musculation Rotation de buste latérale (Banc multifonction)
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Vues agrandies :


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