Musculation : Concept et principe de la musculation pour débutants (bodybuilding & Culturisme) - Magazine de musculation et de fitness
Akelys Musculation pour débutant
Faire un peu de musculation, c'est mieux que ne rien faire !...
Vous trouverez ici les règles de base de la musculation, étape par étape
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Les magazines de musculation

La musculation est apparue en France au début du siècle dernier, et depuis une trentaine d'années, on peut dire que tout a été dit sur la musculation.
On connait quasiment tous les exercices et rien de nouveau dans les entraînements.

A coté de cela, vous avez des magazines mensuels qui parlent de musculation en essayant de se renouveler sans cesse ! Pas évident surtout qu'il n'y pas vraiment matière, alors on a tendance à refaire la même chose avec des titres accrocheurs : "Des biceps en béton", "des abdo en acier en 10 jours"...
Comme il y a un business énorme d'annonceurs qui ont besoin de support,  parfois (souvent même) dans la même année on va vous dire tout et son contraire...

Sachez tout de même que les magazines de musculation sont une bonne source d'information et de motivation.
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