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Exercices de musculation en 3D, Flexion de buste avant

L'exercice s'effectue debout avec une barre.

Placez la barre sur vos épaules, dans une prise large, buste incliné.

Jambes écartées et genoux fléchis.

Le mouvement s'exécute en conservant le buste incliné et en tendant les jambes.

Soufflez durant l'effort, inspirez en revenant à la position initiale.
Illustration animée en 3D - Exercice de musculation Flexion de buste avant :

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Muscles sollicités par l'exercice Flexion de buste avant :
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Matériel utilisé pour l'exercice Flexion de buste avant :
Pour plus d'informations sur les Barres

Barre de musculation avec serrage à vis : Permet de travailler les squats et tous les exercices demandant une grande stabilité, que les haltères n'offrent pas.
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