Technique et Exercice de musculation - Akelys Musculation
Akelys Musculation - Fiche technique
Exercice de musculation Tirage triceps en supination (Banc multifonction)
Menu de navigation


Groupes musculaires et muscles sollicités par l'exercice Tirage triceps en supination (Banc multifonction)
Bouton de Fiche technique du mouvement
Fiche exercice
Bouton conseil technique
Technique
Bouton matériel et équipement
Matériel
Bouton agrandir muscles
Vue agrandie
Anatomie
Muscles sollicités directement
Groupe musculaire sollicité par Tirage triceps en supination (Banc multifonction)
Triceps brachial (m. triceps brachii) (chef latéral)

Anconé (m. anconeus)
Anatomie
Muscles sollicités indirectement
Triceps brachial (m. triceps brachii) (chef médial et long)

Tendons du triceps brachial
Bouton Échauffements, haut du corps
Échauffement
Exercice de stretching pour cet exercice
Étirement
Bouton accidents et prévention
Douleurs





Akelys © tous droits réservés - reproduction interdite