Technique et Exercice de musculation - Akelys Musculation
Akelys Musculation - Fiche technique
Exercice de musculation Développé couché, prise serrée
Menu de navigation


Groupes musculaires et muscles sollicités par l'exercice Développé couché, prise serrée
Bouton de Fiche technique du mouvement
Fiche exercice
Bouton conseil technique
Technique
Bouton matériel et équipement
Matériel
Bouton agrandir muscles
Vue agrandie
Anatomie
Muscles sollicités directement
Groupe musculaire sollicité par Développé couché, prise serrée
Groupe musculaire sollicité par Développé couché, prise serrée
Pectoraux (partie sternale) Triceps brachial (Chef long et médial)
Anatomie
Muscles sollicités indirectement
Groupe musculaire sollicité par Développé couché, prise serrée
Groupe musculaire sollicité par Développé couché, prise serrée
Deltoïdes antérieurs Grand Dentellé Muscle Coraco-brachial Anconé
Bouton Échauffements, haut du corps
Échauffement
Exercice de stretching pour cet exercice
Étirement
Bouton accidents et prévention
Douleurs





Akelys © tous droits réservés - reproduction interdite