Technique et Exercice de musculation - Akelys Musculation
Akelys Musculation
Exercice de musculation
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Relevé de jambes, corps suspendu
Suspendez vous par les bras sur une barre transversale.

Conservez le dos bien droit et remontez vos jambes.

Soufflez en montant, Inspirez en descendant.
materiel et equipement de musculation
Anatomie musculaire et muscles


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