Akelys Musculation

Calculateur de Pulsations cardiaques

Ce calculateur vous permet d'évaluer votre rythme cardiaque en fonction de l'intensité de votre entrainement et de votre àge.

Entrez votre âge :
Intensité d'entrainement :
 %
Rythme cardiaque maxi :
 battements par minutes
Rythme recommandé :
 entre  et  battements par min
Note : Il est recommandé de ne pas dépasser 55 à 85 % d'intensité d'entrainement dans vos exercices, afin de conserver une bonne capacité de récupération entre les exercices



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