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Fitness musculation Cardio-training

Guide d'achat de matériels de gym

Activités de Cardio-training
Les activités de cardio-training les plus populaires sont le Vélo d'appartement, les tapis de marche et de course, les steppers et les rameurs.
L'appellation cardio-training peut également s'appliquer à l’activité d'endurance d'extérieur (objectif et résultats similaires) comme la course à pied (ou jogging), la natation, la marche...

Guide des vélos d'appartement
Vélo d'appartement pour la pratique du cardio-training, incluant :
  • Vélos à résistance magnétique
  • Vélos à Roue d'inertie
  • Vélos à Résistance motorisée
  • Vélo position course
  • Vélo assis
  • Vélo elliptique
Exercices pour ce type d'équipement :

Guide des tapis de marche
Tapis de marche pour la pratique du cardio-training, incluant :
  • Tapis de marche
  • Tapis magnétique
  • Treadmill
  • Tread Climber
Exercices pour ce type d'équipement :

Guide des Steppers
Stepper pour la pratique du cardio-training, incluant :
  • Mini Stepper
  • Stepper à Vérins hydrauliques
  • Système Swing et Step
Exercices pour ce type d'équipement :

Guide des rameurs d'appartement
Rameur d'appartement pour la pratique du cardio-training, incluant :
  • Rameur scandinave
  • Rameur à résistance à air
  • Rameur à tirage central motorisé
  • Rameur magnétique
  • Rameur-ergomètre à résistance à eau
Exercices pour ce type d'équipement :

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