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Activités de Cardio-training
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Les activités de cardio-training les plus populaires sont le Vélo d'appartement, les tapis de marche et de course, les steppers et les rameurs.
L'appellation cardio-training peut également s'appliquer à lactivité d'endurance d'extérieur (objectif et résultats similaires) comme la course à pied (ou jogging), la natation, la marche... |
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Guide des vélos d'appartement
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Vélo d'appartement pour la pratique du cardio-training, incluant :
- Vélos à résistance magnétique
- Vélos à Roue d'inertie
- Vélos à Résistance motorisée
- Vélo position course
- Vélo assis
- Vélo elliptique
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Exercices pour ce type d'équipement :
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Guide des tapis de marche
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Tapis de marche pour la pratique du cardio-training, incluant :
- Tapis de marche
- Tapis magnétique
- Treadmill
- Tread Climber
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Exercices pour ce type d'équipement :
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Guide des Steppers
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Stepper pour la pratique du cardio-training, incluant :
- Mini Stepper
- Stepper à Vérins hydrauliques
- Système Swing et Step
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Exercices pour ce type d'équipement :
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Guide des rameurs d'appartement
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Rameur d'appartement pour la pratique du cardio-training, incluant :
- Rameur scandinave
- Rameur à résistance à air
- Rameur à tirage central motorisé
- Rameur magnétique
- Rameur-ergomètre à résistance à eau
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Exercices pour ce type d'équipement :
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