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Commentaires
FELICITATIONS
posté par archer 26
bravo, tres complet au niveau des exercices en 3D, étant archer je pratique depuis plus de 6 mois les renforts des trapezes et des deltoides, de gros progrès ce qui concerne la précision acquise avec la fréquence des renforts musculaires (3 fois par semaine) MERCI et encore BRAVO pour ce site complet
MANUEL77130
posté par MANUEL77130
SURPER COOL LE SITE SRX JE VOULAIS ME LANCE DANS LA MUSCULE ET DEPUIS PLUS DE 2 MOIS JE LE REGARDE POUR MES EXERCICE ET AUSSI POUR CHANGE LES MOUVEMENT IL YA TOUS POUR ÊTRE BIEN CONSEILLE IL YA RIEN A RE DIRE IL EST COMPLET
plus que utile
posté par yves
merci un des meilleur site si pas le meilleur
tout a fait se qu il faut
posté par seb
fini de secher a la salle en demandans a l entreneur ces bon mon mouvement est bien .... etc un ptit tour sur le site est ces partis merci bcp!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Merci
posté par lamuscul
Merci pour toutes ces informations.
Voir en ligne : Merci pour toutes ces informations
gary 54
posté par choco12
ce site est vraiment très complet, exellent!!
Oh my God !
posté par Gabriel
Que dire?.. Génial ? Nan.. Supeeer ? Nan plus... Je pense que ca se passe de commentaire, un grand merci à vous pour ce site.
WoW
posté par Johnny-Welson
Super site internet. Il est complet. Il est ma référence pour mon entrainement. Ce site ma permit de découvrir de nouveaux excercises. En résumé, il est parfait. Merci Bcp !
tres bon site
posté par jonathan chevalier
c est le meilleur site de musculation,il est tres complet,bien explique et les images en 3D c est super.FELICITATION
Magnifique
posté par Capoeiriste
Ce site est tout bonnement incroyable pour la simple et bonne raison qu'il est complet. C'était vraiment une bonne idée de montrer les exercices de muscu en 3D. Encore bravo à ses créateurs.
Immense Remerciment
posté par Grégorio
Merci INFINIMENT à AKELYS ....
merci
posté par dagda
merci à vous pour ce que vous faites !! ce site tres complet est de grande valeur ! sportivement jean-luc.
Site complet et instructif sur la musculation!
posté par Marcel
Après une semaine de parcours sur akelys.com,je suis heureux de le referencer site leader français pour se cultiver sur la musculation et le fitness car élaborer par des experts!Felicitations! Cordialement GALA Marcel
bien joué!!!
posté par timy
votre site et excellent j'ai enfin pu voir en détaille tout le corp humain et surtout chaque organe touché par chaque exercice de muscu en précision. kune chose à dire, super site.
Sublime
posté par Ibrahim
Votre site est une merveille pour toute personne voulant faire de la musculation.C'est tout simplement complet et parfait, du très bon travail.j'ai 17 ans et vos conseils m'ont beaucoup aidé moi débutant dans ce domaine. Merci :-).
BRAVO
posté par Eric
bonjour, je tiens à vous féliciter, ce site est très complet, j'y ai trouvé tout ce que je cherché et j'en suis très satisfait. Encore bravo et merci
FELICITATION
posté par Méphisto
Votre site est une merveille. Complet, dynamique, visuel exellent et trés ludique. J'ai commencé la musculation depuis quelque mois et votre site mes d'une très grande utilité. Les exercices en 3D et une idée remarquable et d'une exactitude époustouflante. Je consulte votre site tous les jours, il me permet de diversifier mes exercices. J'ai beaucoup appris sur le fonctionnement musculaire. AKELYS est le meilleur site de musculation que j'ai pu voir et de loin. Chapeau bas.
Merci..
posté par Sylvain
Merci pour votre professionnalisme et votre disponibilité Sylvain
très complet...
posté par Williams
Bonjour à toutes et tous, Je tenais à vous remercier pour ce site Internet très pertinent, il est vraiment très complet, bien détaillé et clair à la fois. Je vais me remettre au sport cette année et je n’espérai pas trouver autant de bonnes choses lors de mes recherches d’exercices et de programme de musculation. Vraiment chapeau bas !!!
Muscul à 50 ans
posté par Michel
Bonjour et félicitation pour vos programmes en téléchargement.j'ai 50 ans j'ai fait de la muscu et un peu d'haltérophilie ,il y a 30 ans ! mais j'ai toujours fait du sport, et suis resté en forme .J'ai repris les haltères humblement avec un 12/3 prise de masse " débutant " et tout se passe bien , trop ? je compte donc enchainer avec un 12/3 force endurance , dois je rester sur " débutant ", ou puis je etre plus ambitieux ? sachant que j'ai aussi 2 fois 1/2 h de rameur dans le semaine .Merci de vos conseils
Rapidité
posté par Sabrina
Merci pour vos réponses rapides..j'apprécie beaucoup et pour cela je recommanderai votre site à tous mes amis de salle de sport..et ils sont nombreux..;merci et bonne journée!
Félicitation, mais....
posté par Agostino
Félicitation pour le contenu de votre site. il est super. par contre, il est trop bordelique !!!!! pardon pour le mots, mais on s'y retrouve pas, tout est partout, rien n'est structuré. il serait vraiment une référence de site de muscu si une amélioration au point de vu graphique et structuration serait faite. Je me permets de vous dire ça car j'apprécie votre site, et j'aimerai vraiment trouvé les réponses à mes questions plus simplement. souvent je passe par google pour trouver la bonne page sur votre site, car je n'arrive pas à comprendre où la trouver. voilà, j'espère que vous ne prenez pas mon message du mauvais point de vue, mais par contre, une invitation à le rendre encore mieux. salutations.
Avenir ?
posté par Alexandre
Bonjour, je voulais vous féliciter pour votre site que je trouve tout simplement génial ! J'aimerais savoir si il marchait bien et que vous aviez l'intention de le garder en vie, j'espère que oui =) Encore bravo ! Continuez comme ça ! Cordialement Alexandre
Programme prise de masse
posté par Jean-Michel
J'ai suivi vos indications pour le programme "Prise de Masse pour débutant" : en modifiant les poids en ralentissant la vitesse d'éxécution ( effort sur 2 secondes, pause contractée 1 seconde, retour 1 seconde) en limitant la récup à 30 secondes-1minute selon les journées en différenciant muscu (3/semaine) et cardio (2/3 fois par semaine). Les sensations sont différentes de ce que j'ai pu expérimenter auparavant : j'ai souvent l'impression de pouvoir "passer à travers les murs", je me sens nettement plus solide, je n'éprouve pas le besoin de faire de la muscu 2 jours de suite (l'alternance avec le cardio est agréable à vivre). J'arrive donc à passer 5/6 séances de sport par semaines sans courbatures et fatigue excessive. Amicalement, Jean-Michel
Merci beaucoup !!!
posté par Marion
Merci beaucoup !!! C’est sympa de répondre aux mails ! Votre site est vraiment très bien, très complet et avec les animations c’est très clair ! C’est le meilleur que j’ai trouvé… Ne changez rien surtout ! J’espère qu’il va m’aider à arriver à mes objectifs. Merci beaucoup et bonne continuation !
merci
posté par Dominique
merci pour vos réponses....et bravo! pour le sérieux du site akelys.
PROBLEME RESOLU
posté par Orphee
Merci pour votre rapidité, effectivement le problème devait venir de ma configuration car j'ai du désactiver le firewall pour dl le fichié de l'e-mail enfin le problème est résolu, sur ce bon week-end.
Hazard
posté par ML
Je suis tombée par hasard sur votre site. Il est complet, sérieux (j'ai apprécié le fait que vous souligniez la non vente de produits dopants), très explicite. Je fais de la musculation depuis 9 mois et à mon plus grand dam je grossis. Grâce à votre site, j'ai enfin des explications et conseils avisés. Félicitations à tous ceux qui travaillent sur ce site ! Je le fais transmettre autour de moi afin que beaucoup de monde puisse en profiter. Cordialement,
objectif initial
posté par spawnisback
Bonjour, j'ai atteint mon objectif initial qui était de perdre de la graisse tout en gagnant du muscle. Je suis donc tout à fait satisfait de vos conseils.
bravo
posté par Monaco4life
Bonjour à vous, je tiens à vous dire que votre site est excellent, très complet, clair, et très instructeur ! encore bravo pour le site !
Fitness
posté par Jeanpierre
Bonjour, je pratique un de vos programme fitness de 12 semaines, j\'en suis a la 4 eme et déja je trouve que cela marche bien ! merci de vos conseils !
bonjour
posté par allasvelta311
bonjour seulement un bonjour et vous dire merci de votre site.il est absolument complet,merveilleux.j a finallement trouvé le meilleur ... enfin, bonne continuité !
bonsoir
posté par Floriant
Depuis quelques semaines, peu après avoir découvert votre site, je me suis lancé dans votre programme de musculation des pectoraux. Je ne vous cache pas que l'accessibilité de vos exercices à tous, et leur démonstration par les petits personnages 3D m'ont largement motivés pour me lancer à la tâche, et je vous félicite de cet excellent travail ! En vous remerciant, cordialement
c
posté par Tangerine-59
Bonjour ! Tout d'abord je tiens à vous féliciter pour votre site très complet et très bien conçu, il m'a donné envie de me mettre au sport. Je vous remercie d'avance pour vos conseils qui me seront forts utiles.
Bonjour
posté par Franck
je voulais déjà vous féliciter pour votre site qui est génial et que j'apprécie beaucoup! Il m'a déjà beaucoup aidé. . .
Animation 3D
posté par Bruno
Votre site est vraiment réussi, bravo pour les images 3 D bruno
Suivie
posté par Thierry
merci de la rapidité de votre suivi, je ne m'y attendais pas.
BRAVO !!!
posté par Rashid
VOTRE SITE EST EXCELLENT C EST LA PREMIERE FOIS QUE JE VOIS UN SITE AUSSI COMPLET ET D UNE QUALITEE IRREPROCHABLE BRAVO!!!!
Sportif amateur
posté par Alexis
Bonjour J'ai effectué un de vos programmes sur 12 semaines et je suis arrivé à la fin. Je suis très satisfait des résultats et je tiens à vous féliciter pour votre site qui est trés bien conçu. Cordialement un sportif amateur
Félicitation
posté par nestordu67
merci, félicitation pour la qualité graphique et esthetique du site, vraiment très agréable...
Bonne année
posté par laurent
Bonjour à Franck et à toute l'équipe, Puisque je passe par là en ce 1er janvier, juste quelques lignes pour vous souhaiter une super bonne année :-) (Ben oui, après tout vos visiteurs et moi aussi ne se gênent pas de vous écrire quand ils ont des questions, alors je vous pas pourquoi on vous enverrait pas aussi des voeux ^_^) Et merci pour ce super site...