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Fitness musculation Cardio-training

Guide d'achat de matériels de gym

Exercices Fitness pour matériel de base
Matériels de base pour la pratique du fitness, incluant :
  • Haltère fixe
  • Haltère modulable + poids
  • Barre fixe ou modulable + poids
  • Banc droit
  • Banc inclinable

Exercice de Fitness
Exercices : Sangle abdominale
Taille et hanches pour une taille fines
Ventre plat : retrouvez une sangle abdominale musclée
Exercice de Fitness
Exercices : Haut du corps
Renforcer la colonne vertébrale et le haut du corps
Épaules harmonieuses et musclées et entretenir et développer les épaules et les bras
Exercice de Fitness
Exercices : Les Cuisses
Sculpter et galber vos cuisses
Jambes fuselées, avec des cuissess fines et toniques
Exercice de Fitness
Exercices : Les fessiers
Redessinez vos fessiers
Pour des fesses fermes et musclées
Exercice de Fitness
Exercices : Spécial Abdo-fessiers
Exercices ciblé taille, abdos, fessiers pour remuscler et affiner ta silhouette
Exercice de Fitness
Exercices : Poitrine et seins (femme)
Vous pouvez raffermir et donner du tonique à votre poitrine, en développant les pectoraux de façon à voir une bonne assise musculaire.

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