Zone Débutant Exercices de musculation 3D : Flexion latérale du buste Zone Membre
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Akelys Musculation
Exercices de musculation en 3D sur machine multi-fonction, Flexion latérale du buste

L'exercice s'effectue debout avec une poignée fixée à la poulie basse de la machine.

Prenez la poignée dans une main, bras tendu.

Effectuez une flexion latérale de votre buste en soufflant.

Inversez le mouvement pour l'autre côté.

Illustration animée en 3D - Exercice de musculation Flexion latérale du buste :
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