Anatomie musculaire du corps humain, pour la pratique de la musculation
Le muscle est constitué de groupes de cellules (fibres) regroupées en paquets appelés faisceaux. Chaque niveau de structure est enveloppé par une gaine conjonctive (Le sarcolemne). Le sarcomère contient deux types de filaments protéiques : l'un épais, la myosine, et l'autre fin, l'actine.
Le groupe Muscles des abdominaux (ceinture abdominale) comprend :
- Grand droit de l'abdomen (rectus abdominis)
- Transverse de l'abdomen (m. transversus abdominis)
- Grand oblique ou Oblique externe (m. obliquus externus abdominis)
- Petit oblique ou Oblique interne (m. obliquus internus abdominis)
- Pyramidal (m. piriformis)
- Diaphragme (m. Diaphragma)
- Psoas iliaque (m. iliopsoas)
|
 |
|
|
Le groupe musculaire ABDOS - Vue de face
|
|
|
|
|
 |
|
| Les abdominaux commencent sous la cage thoracique et se termine sur le pubis. Les abdominaux agissent principalement dans les mouvements du bassin et du buste. Les muscles de l'abdomen forment la sangle abdominale, ils constituent ... |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Groupe BRAS |
|
Découvrir l'anatomie des avant-bras, des biceps et des triceps.
|
|
|
|
|
|
|
|
Groupe DOS |
|
| Anatomie complète des dorsaux, des trapèzes, des deltoïdes et rhomboïdes. |
|
|
|
|
|
|
|
Groupe ABDOS |
|
| En savoir plus sur l'anatomie des abdos, haut et bas. |
|
|
|
|
|
|
|
Groupe HAUT DU CORPS |
|
| Vous trouverez dans ces pages toute l'anatomie illustrée du haut du corps, comprenant les pectoraux, les bras, les biceps, les triceps, les trapezes, les deltoïdes, rhomboïdes... |
|
|
|
|
|
|
|
Goupe BAS DU CORPS |
|
| Tout le bas du corps est illustré de façon anatomique pour découvrir la machine humaine des jambes et des abdos. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Morphotype ? |
|
| Les caractéristiques physiques de chacun sont présentées sous la dénomination des morphotypes. Découvrez à quel morphotype vous appartenez ! |
|
|
|
|
|
