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Banc Weider 900
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Modèle :
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Weider 900
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Type :
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Appareil à charge guidée
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Dimensions :
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Longueur : 100 cm - Largeur : 105 cm - Hauteur : 205 cm - Poids : 90 Kg
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Groupe musculaire des épaules
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Muscles des épaules
Deltoïdes
 . Le deltoïde se compose de trois muscles : L'anterieur, le moyen et le posterieur. L'action du Deltoïde permet la rotation du bras dans trois directions.
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Exercice direct pour ce groupe musculaire sur ce matériel
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Exercice indirect pour ce groupe musculaire sur ce matériel
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Muscles directs : Grand dorsal, Rhomboïde, Petit rond, Grand rond, Biceps brachial, Brachial antérieur, Coraco-brachial
Muscles indirects : Trapèze, Deltoïde, Sus-épineux, Sous-épineux |
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Muscles directs : Grand dorsal, Trapèze, Deltoïde, Élévateur de la Scapula Rhomboïde, Petit rond, Grand rond
Muscles indirects : Sus-épineux, Sous-épineux
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