Matériel et équipement
Fitness musculation Cardio-training
Guide des exercices sur matériels de gym
Banc Weider 900
Modèle :
Weider 900
Type :
Appareil à charge guidée
Dimensions :
Longueur : 100 cm - Largeur : 105 cm - Hauteur : 205 cm - Poids : 90 Kg

Groupe musculaire des pectoraux
Muscles des pectoraux
Pectoraux
Musculation
. Les pectoraux couvrent la face avant de la cage thoracique. Ils permettent les mouvements avant du bras.
 Exercice direct pour ce groupe musculaire sur ce matériel

Muscles directs : Grand Pectoral, Petit pectoral, Triceps brachial
Muscles indirects : Deltoïde, Grand dentelé, Coraco-brachial, Anconé

Muscles directs : Grand Pectoral, Petit pectoral, Coraco-brachial
Muscles indirects : Biceps brachial, Deltoïde

 Exercice indirect pour ce groupe musculaire sur ce matériel

Muscles directs : Deltoïde,
Muscles indirects : Grand Pectoral, Trapèze, Grand dentelé, Triceps brachial

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