Technique et Exercice de musculation - Akelys Musculation
Akelys Musculation - Fiche technique
Exercice de musculation Tirage deltoïde à un bras (Banc multifonction)
Menu de navigation


Groupes musculaires et muscles sollicités par l'exercice Tirage deltoïde à un bras (Banc multifonction)
Bouton de Fiche technique du mouvement
Fiche exercice
Bouton conseil technique
Technique
Bouton matériel et équipement
Matériel
Bouton agrandir muscles
Vue agrandie
Anatomie
Muscles sollicités directement
Groupe musculaire sollicité par Tirage deltoïde à un bras (Banc multifonction)
Groupe musculaire sollicité par Tirage deltoïde à un bras (Banc multifonction)
Groupe musculaire sollicité par Tirage deltoïde à un bras (Banc multifonction)
Deltoïde (m. deltoideus) (faiseaux antérieurs, postérieurs et moyens)

Trapèze (m. trapezius) (portion supérieure)

Sus-épineux (m. supraspinatus)

Sous-épineux (m. infra spinatus)
Anatomie
Muscles sollicités indirectement
N/A
Bouton Échauffements, haut du corps
Échauffement
Exercice de stretching pour cet exercice
Étirement
Bouton accidents et prévention
Douleurs
Anatomie musculaire et muscles


Akelys © tous droits réservés - reproduction interdite