Technique et Exercice de musculation - Akelys Musculation
Akelys Musculation - Fiche technique
Exercice de musculation Crunch
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Description du matériel et de l'équipement nécessaire au mouvement Crunch
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Materiel pour cet exercice
Dans le Crunch, le banc droit vous sert à maintenir les jambes, afin d'avoir, sans effort, le bon angle pour le mouvement.
Un tapis de sol peut également vous aider à éviter toutes blessures.

Description : Banc fixe pour les exercices avec poids et haltères.
Position unique à l'horizontal. Sellerie haute densité très confortable.
Modèle présenté : Banc fixe, Kettler
Voir la rubrique Akelys :
Équipements de musculation
materiel et equipement de musculation





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