Technique et Exercice de musculation - Akelys Musculation
Akelys Musculation - Fiche technique
Exercice de musculation Abdo long, à la chaise romaine
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Description du matériel et de l'équipement nécessaire au mouvement Abdo long, à la chaise romaine
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Materiel pour cet exercice
Appareil dédié autonome spécialement étudié pour le travail des abdominaux, des pectoraux, épaules et des dorsaux.
- chaise romaine pour les exercices de relevé de jambes (travail des abdominaux)
- poignées de traction (travail des épaules et obliques)
- Poignées pour dips (travail des dorsaux)
- Poignées pour push-up (travail des pectoraux)
Protections : Dossier et repose-bras rembourrés pour plus de confort
Voir la rubrique Akelys :
Équipements de musculation
materiel et equipement de musculation
Dans ce type d'exercice, il n'y pas plusieurs méthode pour ajouter du poids et rendre l'exercice efficace pour la musculation, l'utilisation d'haltères souples est donc indispensable. Ces haltères souples peuvent être installées sur la cheville (mollet).
Le modèle présenté offre la possibilité de moduler les poids (très pratique).
Vendu par paire. 		materiel et equipement de musculation





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